abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクターがダイエットや健康について語っていきます。

2019-01-21から1日間の記事一覧

「デブは甘え」はウソ!!

こんにちは。 よく、「デブは甘え」なんて言葉を聞くんですが、個人的にはそうは思わないわけです。今回はそこを紐解いていこうかと。 ダイエットにはタンパク質が大事!タンパク質を摂るべし!って事を何度か書いているわけですが、 www.abney.fit 理由とし…