abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクター油田 豪(あぶた ごう)がダイエットや健康について語っていきます。

2019-02-10から1日間の記事一覧

それでもお酒を飲むならアルコールのダメージ対策を!!

こんにちは。 先日、酒は適量でも身体に悪いですよ~って記事を書いたのですが、 www.abney.fit とはいえ、私自身も結構な酒好きでして週1~2日くらいは飲みますし、完全にやめる事は難しいって人はわりといるんじゃないかと思います。もちろん飲む量は少…