こんにちは。 ダイエットを頑張っている方の中に、必死に気になるところの脂肪を減らそうと自分でマッサージをしたり、エステなんかでマッサージを受けたりする方がたまにいるんですが、その頑張りをもっと他に向けた方が効果は出るんじゃない?という話です…
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