abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクター油田 豪(あぶた ごう)がダイエットや健康について語っていきます。

2019-02-26から1日間の記事一覧

アンチエイジングのための抗酸化入門

こんにちは。 アンチエイジングには炎症を抑えよう!なんて記事を書きましたが、 www.abney.fit 炎症対策以外にも、アンチエイジングのポイントはいくつかありまして、その一つが「酸化」。今回はコチラについて書いていこうと思います。 まずそもそも酸化と…