こんにちは。 昔から「疲れた時には甘い物を食べると良い」なんて言いますが、実際のところ、疲れた時に甘い物を食べても疲労はそれほど回復しません。今回はそんな話をしといこうと思います。 まず、なぜ疲れた時に甘い物が良いと言われ始めたのか。それは…