abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクター油田 豪(あぶた ごう)がダイエットや健康について語っていきます。

2022-11-23から1日間の記事一覧

超ダイエットレシピ「タラとキノコのレンジ蒸し」

こんにちは。 先日、タラが最強のダイエット食材かもしれないって記事を書きましたので、今日は久しぶりの超ダイエットレシピ。タラを使った簡単料理をご紹介。 www.abney.fit 用意する材料はこちら2人前の分量を記載しております。私は大食いなので1人でこ…