こんにちは。 一昔前に「クエン酸が疲労に効く！」なんて言われましたが、実際のところはどうなのか、今回はクエン酸についてお話を。 そもそもなぜクエン酸が疲労に効くと言われ始めたのかなんですが、人間の身体に「クエン酸回路」っていうエネルギーを作…