こんにちは。 ゴールデンウィークもちょっと立て込んでましてなかなか更新できずすみません。 とりあえずYouTubeもちょろちょろ投稿してましたんで共有しますね。 まずはコレから始めよう！腹筋ローラー入門！初心者がやりがちなフォームミスとは！？ やせる…