abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクター油田 豪(あぶた ごう)がダイエットや健康について語っていきます。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

頭を良くするためにも腸活だ!

こんにちは。 年度末でちょっと色々と立て込んでおりましてブログが滞りがちですが、折を見て更新していこうと思う次第です。今日は「頭をよくするには腸活だ!」ってお話です。 腸の重要性ってのはこのブログでもたびたび書いてきておりますが、以前から触…