abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクター油田 豪(あぶた ごう)がダイエットや健康について語っていきます。

筋トレ初心者はまずコレから!ワイドスクワット!【YouTube】

こんにちは。

 

新年という事で重い腰を上げまして、前々からやろうと思っていました、YouTubeの動画投稿を始めてみました。第1弾は筋トレ初心者にオススメなワイドスクワットの動画です。内ももを中心とした下半身のトレーニングとなります。

 

始めたばかりで撮影や編集に拙いところもあるかと思いますが、どうぞお手柔らかにお願いします。

youtu.be

 

もしよろしければ動画への高評価、チャンネル登録などして頂ければ嬉しいです。

 

www.youtube.com

 

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