こんにちは。
ゴールデンウィークもちょっと立て込んでましてなかなか更新できずすみません。
とりあえずYouTubeもちょろちょろ投稿してましたんで共有しますね。
まずはコレから始めよう!腹筋ローラー入門!初心者がやりがちなフォームミスとは!?
【上腕三頭筋】二の腕を引き締めるぞ!!リバースプッシュアップ!!
5月もどうぞよろしくお願いします。
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