abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクター油田 豪(あぶた ごう)がダイエットや健康について語っていきます。

2023-11-14から1日間の記事一覧

コンビニのカット野菜やサラダって実際、健康面ではどうなのか?

こんにちは。 お仕事が忙しく、昼食などはコンビニのもので済ませる方も多いんじゃないでしょうか。栄養バランスを心掛けるなら野菜も意識して摂りたいところ。 コンビニでは様々なカット野菜やサラダなんかが売られておりますが「コンビニの野菜は栄養が全…