abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクターがダイエットや健康について語っていきます。

2019-02-11から1日間の記事一覧

プロテインを飲まない人は人生を損してる説

こんにちは。 以前に比べればだいぶプロテインに対する偏見のようなものも減ってきたとは思うんですが、まだまだ「筋肉ムッキムキになるために飲むもの」みたいなイメージを持っている人が少なくないんですよね。 私も「プロテインは絶対に必要不可欠!毎日…