abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクター油田 豪(あぶた ごう)がダイエットや健康について語っていきます。

2022-04-22から1日間の記事一覧

集中力と記憶力をアップするお茶と使い方の話

こんにちは。 我ながら注意散漫な方でして、仕事や勉強中なんかの集中力をもっと上げられないかなー・・・。と常日頃、考えております。知識としては前々から知ってはいたものの、つい最近、実際に試してなかなか良かったと感じたのが「お茶」です。今日はそ…