こんにちは。 最近「寝る前にゼラチンを摂取すると睡眠の質が上がる」との話を小耳に挟みまして、試してみる事にしました。「ゼラチンってお菓子つくりに使われるアレ？」と思われるかもしれませんが、まさにその通り、お菓子作りに使われるアレです。 パッ…