abneyのカラダマガジン

フィットネスインストラクター油田 豪(あぶた ごう)がダイエットや健康について語っていきます。

2024-10-13から1日間の記事一覧

お腹を下さない最強のプロテイン!?

こんにちは。 以前、プロテインでお腹の調子が悪くなるには主に3つの原因がありますよーって記事を書いたんですが、新たに学びまして、もう一つ要因がある事を知りました。 www.abney.fit 以前の記事で描いた3つの要因である、①タンパク質を摂り慣れていな…